「痛いけど、子どもが優先」
「そのうち良くなると思って…」
そんなふうに、自分の体を後回しにしていませんか？

実は、産後の不調は“自然には戻らない”ケースがほとんど。
特に、たつの市や赤穂市から来院されるママたちの多くが、
「もっと早くケアしておけばよかった」と感じています。

今回は、産後ママが見逃しがちな“体のSOSサイン”と、
骨盤矯正や整体でできることをお伝えします。

「出産＝ゴール」ではなく、“リカバリーの始まり”

出産は命がけの大仕事。
その直後から、ママの体は回復と再構築の時期に入ります。

骨盤は赤ちゃんを通すために開き、筋肉や靭帯はゆるみます。
それなのに、育児が始まると休む暇もなく、
抱っこ・授乳・寝不足…体に負担が積み重なっていきます。

ママ友サロンに来られる方の多くも、
「産後すぐは痛くなかったけど、半年くらい経ってから体が悲鳴を上げた」
と話されます。

こんな“体のSOS”が出ていませんか？

✅ 抱っこや授乳で腰がズキズキする
✅ 朝起きた瞬間から肩が重い
✅ 下腹がぽっこりしてきた
✅ むくみや冷えが気になる
✅ 生理痛が前よりつらくなった

これらはすべて、骨盤の歪みや筋肉バランスの乱れから起こるサイン。
そのまま放置してしまうと、
「体型が戻らない」「痛みが慢性化する」「疲れが取れない」など、
長期的なトラブルに発展してしまいます。

骨盤を整えると「体も心も軽くなる」

骨盤矯正というと、「体型を戻すため」と思われがちですが、
実際には**体の中から整える“リセットケア”**です。

骨盤が正しい位置に戻ることで、

  • 腰や肩の痛みが軽減

  • ぽっこりお腹・お尻のたるみが改善

  • 血流や代謝がアップして疲れにくくなる

  • 自律神経が整ってイライラが減る

という“全身の変化”が起こります。

「気づいたら笑顔が増えた」
「子どもと遊ぶ時間が楽しくなった」
そんな声が、赤穂市・たつの市のママたちから届いています。

後回しにするほど、戻りにくくなる理由

産後の体は、半年〜1年ほどでホルモンバランスが安定し始めます。
つまり、その期間にどうケアするかで未来が変わるのです。

何もしないまま時間が経つと、
骨盤の歪みが“固定”され、腰痛や姿勢の崩れがクセになります。

特に、抱っこや家事で前かがみの姿勢が多いママは、
骨盤が前傾しやすく、腹筋が伸びてぽっこりお腹が定着してしまうことも。

ママ友サロンの「産後ケア」が選ばれる理由

たつの市のママ友サロンでは、
出産経験のある女性整体師が、ママの気持ちに寄り添って施術を行います。

  • 痛みのない優しい整体

  • 託児つき・子連れOK

  • ピラティスやEMSで体型キープもサポート

  • よもぎ蒸しで温めてリラックス

「ここに来るとホッとする」
「先生と話すだけで元気になれる」
そんな声が集まる“ママの避難所”的サロンです。

まとめ：ママの笑顔が、家族の笑顔につながる

ママが元気でいることは、家族の幸せにつながります。
だからこそ、自分の体を後回しにしないでほしい。

産後の体は、今ケアすればまだ間に合います。
1回の体験で「体の変化」を感じる方も多いです。

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たつの市JR竜野駅から徒歩8分、赤穂市からもアクセス便利。

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