「基礎体温もつけているし、病院で検査しても異常なし…それなのに、なかなか妊娠できない。」
そんな声をたくさん聞きます。

実はその原因、**“冷え体質”**かもしれません。
体の冷えは、血流を滞らせ、ホルモンの巡りを乱し、妊娠力（妊孕力）を下げてしまうのです。

病院の検査では見つからない“冷えのサイン”を整えることが、
本当の意味での「妊娠しやすい体づくり」につながります。

❄️1. なぜ“冷え”が妊娠を遠ざけるのか

体が冷えている状態では、
・子宮や卵巣への血流が不足し、栄養・酸素が届きにくい
・ホルモン分泌を司る脳（視床下部）がうまく働かない
・自律神経が乱れて、排卵リズムが乱れる

といった悪循環が起こります。

特に、足先・お腹・お尻まわりの冷えは要注意。
「冷え」は“体の外”ではなく、“内側”から生まれています。

ストレスや睡眠不足、過剰なダイエット、長時間のデスクワークなどが続くと、
筋肉が固まり、血液が体の中心にこもってしまうのです。

🌿2. 「体温を上げる」だけでは解決しない理由

多くの方が「靴下を重ね履き」「カイロを貼る」など、
外から温めようと頑張ります。

ですが、それでは一時的に温かくなるだけで、
根本的な冷え体質は改善しません。

本当に大切なのは、“自分の力で温まる体”を取り戻すこと。
つまり、「巡り」を良くして、体が自らポカポカできる状態を作ることが必要です。

💆‍♀️3. たつの市ママ友サロンの“温め妊活メソッド”

ママ友サロンでは、冷え体質の根本改善を目的に、
以下の3つのアプローチで“温め妊活”を行っています。

■ 骨盤矯正・内臓調整

骨盤まわりを整え、子宮・卵巣の位置や血流を正常に。
さらに、内臓をゆるめて自律神経とホルモンバランスを安定させます。

■ よもぎ蒸し（ハーブ蒸し）

国産よもぎを使用し、体を芯から温める人気メニュー。
生理痛やPMSの軽減、排卵周期の安定にも効果が期待できます。

■ ホットEMS温活

「温め＋筋肉刺激」を同時に行うことで代謝アップ。
“冷えにくく、疲れにくい体”へ導きます。

これらを組み合わせることで、
冷えが解消されるだけでなく、
「夜ぐっすり眠れるようになった」「気持ちが前向きになった」
といったメンタル面の変化も現れます。

💫4. 妊活に必要なのは、“がんばること”より“ゆるめること”

妊活を頑張るほど、心と体が緊張してしまう方が多いです。
体が緊張すると、血流が悪くなり、冷えが強くなります。

そんなときこそ、「ゆるめる」ことを大切にしてみてください。

温かい空間でリラックスしながら、自分の体と向き合う時間を作る。
それが、妊娠に向けての本当の近道です。

🌸5. 龍野市・たつの市で“冷え体質から抜け出したい方へ”

ママ友サロンは、
出産経験のある女性整体師が担当する、女性専門の整体サロンです。

妊活・産後・更年期といった女性特有の体の変化に合わせて、
骨盤・肋骨・内臓・ホルモン・自律神経をトータルで整えます。

「冷え性がつらい」「検査では異常がないのに妊娠できない」
そんな方は、ぜひ一度ご相談ください。

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