「もう歳だから」と諦めていませんか？

「50代になってから体重が落ちにくくなった」
「昔と同じダイエットをしても全然痩せない」
「少し食べただけで太るようになった」

たつの市でも、こうした声をよく耳にします。
でも安心してください。実はこの年代の“痩せにくさ”には、ちゃんと理由があります。

そのカギとなるのが「ホルモンバランス」と「体内リズム」。
この2つを整えることで、50代でも3ヶ月で−7kgという結果を出した方が実際にいらっしゃいます。

この記事では、我慢や極端な食事制限なしでできる、リバウンドしない“整えるダイエット”の秘密を詳しくご紹介します。

ダイエットの落とし穴は「ホルモンの乱れ」

更年期に入ると女性ホルモン（エストロゲン）が急激に減少します。
これにより、以下のような現象が起こりやすくなります。

  • 基礎代謝の低下

  • 内臓脂肪の増加

  • イライラ・不眠・疲労感

  • 甘いもの・脂っこいものへの欲求増加

つまり、「歳だから太る」のではなく、「ホルモンバランスが崩れることで太りやすくなる」のが本当の原因。
ここを無視してカロリー制限だけで痩せようとすると、筋肉量が落ち、ますます代謝が下がる悪循環に…。

体を“整える”ダイエットとは？

私たちママ友サロンが提案するのは「整える」ことで痩せる体づくり。
以下の3つを軸に、無理なく体質を変えていきます。

① カイロプラクティックによる姿勢・骨格調整

骨盤や背骨の歪みを整えることで、内臓の位置や働きも正常化。代謝やホルモン分泌も整いやすくなります。

② 骨盤矯正で血流・リンパの巡りを改善

骨盤のゆがみは下半身太りやむくみの原因。血流を促すことで代謝が上がり、痩せやすい体に。

③ ファスティングや腸内環境のサポート

極端な断食ではなく、体内リズムに合わせた“24時間ファスティング”を導入。
老廃物をデトックスし、腸内環境もスッキリ。食べすぎをリセットする習慣が身につきます。

たつの市の50代女性が3ヶ月で−7kg達成！

50代・主婦のAさんは、何度もダイエットに失敗し「私には無理かも」と諦めかけていました。

ですが、ママ友サロンの整えるダイエットを始めてから、こんな変化が。

  • 3ヶ月で体重−7.9kg

  • ウエスト−8cm、太もも−5cm

  • 便秘や冷え性も改善

  • 「若返ったね！」と家族に言われるように

「我慢しない・苦しくない・でも変わる」という体験をされたのです。

無理な食事制限では痩せません

繰り返しますが、極端なカロリー制限はNGです。

体に必要な栄養が足りないと、ホルモンバランスがますます乱れ、脂肪を溜め込みやすくなります。
しかも、筋肉が落ちて代謝が下がるため、リバウンドの原因にも…。

「食べながら整える」
これが、50代以降の正しいダイエットの考え方です。

リバウンドしない“整えるダイエット”は一生もの

痩せることがゴールではありません。
本当のゴールは「太らない体を維持できること」。

ホルモンや内臓の働きを整えることで、たとえ年齢を重ねても体型をキープできるようになります。
それが、私たちのご提供する“整えるダイエット”です。

まとめ：50代でも遅くない。今こそ始めどき

「どうせもう無理」と思うのは、もったいないです。
体の仕組みを理解して、正しい順序で整えれば、何歳からでも変われます。

私たちがあなたの変化をしっかりサポートします。

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