「もう頑張りたくない」…そう思ってしまう日もある
妊活は、誰もが一生懸命になります。
タイミングを合わせ、検査を受け、サプリも飲み、体温を毎日チェックして…。
それでも結果が出ないと、「私が悪いのかな」「どうしてうまくいかないんだろう」と自分を責めてしまう方も多いはずです。
特に夫婦で長く妊活を続けていると、
「お互いに優しくできなくなる」「話題が妊活ばかりになってしまう」
そんな心の疲れがたまっていきます。
たつの市の【ママ友サロン】では、そんな方にこそ“よもぎ蒸し時間”をおすすめしています。
それは「何かを頑張る時間」ではなく、「何も頑張らない時間」。
あなたの体と心を、そっと緩めていく時間です。
妊活がうまくいかない本当の原因は、「冷え」と「緊張」
妊娠のための体づくりというと、病院での検査やタイミング法を思い浮かべますが、
実は“冷え”や“体のこわばり”が、妊活の大きな壁になることがあります。
カラダが冷えると、
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子宮や卵巣への血流が滞る
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ホルモンバランスが乱れる
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自律神経が緊張しっぱなしになる
これらが重なり、「妊娠しやすいリズム」が崩れてしまうのです。
特に、夫婦で頑張り続けている女性ほど、
「ちゃんとしなきゃ」「次こそは」と体も心も常に緊張状態。
そんな時こそ、温めてゆるめる時間が必要です。
よもぎ蒸しは、“心と子宮をつなぐ温活セラピー”
たつの市のママ友サロンでは、
妊活サポートの一環として「ハーブ蒸し・よもぎ蒸し」を取り入れています。
専用の椅子に座り、下半身を中心に蒸気を当てることで、
骨盤まわりの血流を促し、体の深部までポカポカに。
冷えやむくみを和らげながら、自然とリラックスできます。
特によもぎには、
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血行を良くする成分
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自律神経を整える香り
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ホルモンバランスをサポートする作用
があると言われています。
蒸気に包まれながら、呼吸がゆっくりと深くなることで、
緊張していた心まで少しずつ解けていくのを感じるはずです。
骨盤・肋骨を整える整体と組み合わせて、妊活リズムを整える
ママ友サロンでは、よもぎ蒸しと一緒に骨盤・肋骨を整える整体を行います。
妊娠しやすい体に必要なのは、“循環”と“バランス”。
骨盤の歪みを整えることで、
子宮や卵巣の位置が安定し、血液の流れがスムーズになります。
さらに肋骨を調整すると、呼吸が深くなり、自律神経も安定。
整体で「巡りを整え」、よもぎ蒸しで「温めを深める」。
この組み合わせが、体の内側から「妊娠の準備スイッチ」を入れていきます。
内側からの栄養サポートも大切に
外側から体を整えると同時に、
内側から支えるインナーケアとしてサプリメントの導入もおすすめしています。
例えば、
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血流を助ける鉄分・ビタミンE
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ホルモンを支える亜鉛・ビタミンD
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卵子の質を守る葉酸・オメガ3
など、体質に合わせて栄養素を補うことで、整体や温活の効果をより高めることができます。
妊活＝治療だけでなく、「体を整えながら育てる」という発想が大切です。
「夫婦の時間」を取り戻すための“よもぎ蒸し時間”
妊活は「努力」ではなく「整える」こと。
温かい蒸気に包まれながら、ただ呼吸をする――。
それだけで、心が静まり、自然と“素直な自分”に戻っていきます。
一緒に頑張っているパートナーとも、
無理に結果を話すのではなく、
「今日は体が少し軽くなったよ」「なんだか気持ちが穏やか」と、
そんな会話が増えるだけで、妊活の空気がやわらぎます。
体を温めることは、心をやさしくすること。
心が整えば、体も整っていきます。
まとめ：焦らず、比べず、自分のペースで
妊活は、結果よりも「どう過ごすか」が大切です。
焦って自分を追い詰めるよりも、体を温めて、心を癒すこと。
その積み重ねが、未来を迎える準備になります。
たつの市の【ママ友サロン】では、
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よもぎ蒸しで温める
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骨盤・肋骨整体で巡りを整える
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サプリで内側から支える
という“三位一体の妊活ケア”で、夫婦の妊活をやさしくサポートしています。
どうか一人で抱え込まず、まずは「整える時間」から始めてみてください。
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初回体験では、よもぎ蒸し＋整体を特別価格で体験いただけます。
