産後骨盤矯正

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【赤穂店】

営業時間…9:00～18:00
定休日…不定休

当院は完全予約制となっております。
初めてご来院される際はカウンセリング+初回施術で90分ほどお時間を頂いております。
そのため、初回予約は9:00~18:00の時間でお取りさせていただいております。

なぜ産後骨盤・肋骨矯正で
「産後不調」が改善するのでしょうか？

そもそも骨盤・肋骨矯正ってなに？

産後に骨盤矯正をするという話を聞いたことがある方も多いのではないでしょうか。
その上で、肋骨矯正って何？という方も多いと思います。
その為、まずは骨盤・肋骨矯正について簡単に説明します。

骨盤・肋骨矯正とは『妊娠や出産、日常生活での姿勢やスポーツによる影響などによって、開いたり歪んだりしてしまった骨盤・肋骨を手技を用いて正常な位置に整えるケア』を指します。

なぜ産後に骨盤と肋骨が歪むのか？

産後に骨盤の歪む理由

妊娠をすると、子宮内で赤ちゃんが成長していくことで骨盤が少しずつ開いていきます。
これは、赤ちゃんが出産できるように起こる自然現象です。
リラキシンというホルモンが分泌され、骨盤が緩みやすいように作用します。
そして、産後に開いてしまった骨盤はインナーマッスルの力などによって徐々に元に戻ろうとします。
しかし、出産時には骨盤周囲の筋肉にも負担がかかり、損傷もしています。
更に、産後から始まる育児によって通常よりも骨盤に負荷がかかってしまいますので、骨盤が元に戻りきれず、開いたままの状態になったり歪みやズレが生じてしまいます。

産後に肋骨が開く理由

妊娠中は関節が緩まり、お腹の赤ちゃんが大きくなると骨盤が開いて子宮が大きくなります。
子宮が大きくなることで圧迫された内臓が、上に移動して肋骨が広がります。
また、抱っこや授乳など子育てで猫背になってしまうことで、骨盤だけではなく肋骨も傾きが生じます。
首が座り、腰が座ってくると、片手で抱っこしますよね？片手は赤ちゃん、もう片方は荷物を持ったり、家事をしたり、上の子と手を繋ぐ・・・
そうすることによって肋骨は開いてきます。
よく腰骨に赤ちゃんを乗せて胸を開いて抱っこしているママがいるのを見かけます。
この状態が持続することで、肋骨が開いたままの状態になり、くびれとは反対のお身体に進んでいきます。

なぜ骨盤を整えるといいのか？

骨盤が歪むとその歪みを代償するように別の部位も歪みはじめます。そして、全身に歪みが広がった状態で動こうとすると必ず無理な動きを強いられる部位があり、そこで痛みが生じてしまいます。
また、骨盤の歪みは血行を悪くするため、自律神経やホルモンの乱れも引き起こします。
更に、骨盤の歪みは内臓機能までも低下させ、代謝も悪くしてしまいます。

つまり、骨盤の歪みは様々な症状を引き起こす原因となることが多く、逆に言えば骨盤を整えることでそれらの症状が改善されることが多いのです。

なぜ肋骨を整えるといいのか？

肋骨が歪むことにより、肺も横隔膜も十分に動かすことができず、呼吸が浅くなります。
肋骨や横隔膜の動きが悪くなることにより、肩や腕が動かしにくくなり、代謝低下を招きます。
また、肺に取り込む酸素の量が減るのも代謝低下の原因になります。
それにより、全身の血の巡りが悪くなると、眠りが浅くなる・疲れが取れにくい・冷え・むくみ・肩こりといった不調を招く要因にもなります。
さらに、呼吸が浅くなると、息がしっかり吐き切れず、肋骨もしっかりと閉じにくくなります。
肋骨が広がった状態では、ウエストの幅も広くなってしまうため、上半身全体が寸胴に見える＝太って見えることもあります。
また、肋骨が歪むことにより背骨から骨盤に歪みが広がることもあります。

その為、肋骨の歪みを整えることで体調改善や美容・ダイエットにも効果が得られます。

骨盤・肋骨矯正で改善が期待される症状例

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※上記の症状以外にも骨盤矯正は様々な症状の改善に期待ができますのでお気軽にご相談ください。

重要：産後骨盤・肋骨矯正のタイミング

産後の骨盤矯正をはじめるなら、当院は産後２ヶ月頃からの施術をお勧めしています。
また「産後骨盤矯正」としての基本的な適用期間は、産後２ヶ月～６ヶ月です。

• 産後1ヶ月：極力安静にしてください
• 産後２ヶ月～3ヶ月：産後の骨盤矯正を行う最適な期間です
• 産後3ヶ月～6ヶ月：リラキシン分泌が終わることにより、骨盤の緩みがなくなり、徐々に骨盤が固定されていきます。お早めに！
  (リラキシンとは、子宮・卵巣・胎盤などから分泌される女性ホルモンの1つで主に妊娠中に分泌量が増え、関節や靭帯を緩める作用があります。)
• 6ヶ月～1年：産後6カ月以内と比較すると、やや効果が遅れますが矯正は可能
• 産後1年以上経過：矯正は可能ですが、筋肉の硬さ、歪んでいた時期の長さによって、お体の変化までに時間がかかる場合がございますが、何年経っていても一度ご出産された方は産後です。
  お気軽にお問合せください。

※産後は骨盤矯正の効果が最も得やすいので推奨していますが、当院の骨盤矯正の施術効果は産後でなくても十分に感じていただけます。
（得られる結果には、個人差があります）

「産後、誰にも相談できずに悩んでいませんか？」

初めまして！赤穂市とたつの市で産後骨盤矯正/マタニティ専門整体ママ友サロンを運営している山根友美です。
3人の子育て経験から、産後の体の変化や悩みを誰よりも理解しています。

特に3人目の妊娠中は、激しい腰痛や骨盤の歪みに悩まされました。
そんな時、女性ならではの視点で施術してくれる整体師さんとの出会いが、私を救ってくれました。

「産後、体のどこかが痛いけど、育児や家庭のことも、誰にも相談しづらい…」

そんなママたちの気持ちに寄り添い、安心して施術を受けていただけるよう、女性専門の整体院を開きました。
産後の骨盤矯正はもちろん、マタニティ整体も得意としています。

お子様連れでのご来院も大歓迎です。
当サロンは、女性スタッフのみで笑顔があふれる温かい空間です。

毎回お客様と大笑いすることも！

産後の体や心の不安、子育てのお悩みなど、一人で抱え込まずに、ぜひ私に相談してください。

 

 

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あなたは「産後のママ」か「マタニティ期のママ」だと思います。
そしておそらく何かしらの大きな悩みがあるのだと思います。

産前・産後のトラブルの原因は、骨盤や背骨などの骨格、内臓の異常などいろいろなものが考えられます。

デリケートな時期ですので、ぜひ専門の整体院をお選びください。

原因を調べずに体型の悩みや症状の改善は不可能だと思います。

なぜ今のお身体になり、これからどのようにして一緒に治していくのか、全員が全員、違った理由がありますので、当院では初診時のカウンセリングや原因の検査、毎回施術前のチェックを大切にしております。

私はカウンセリング・検査で改善できるかどうかが決まると考えています。

その為、あなたの日常の生活スタイルを細かくお聞きします。
必ず日常生活やお身体の癖に何か原因が隠れています。

癒しのマッサージやエステでは原因はわかりません！
きちんと真実をお伝えします。

きっと
『私の痛みや悩みは楽になるんだ！』
と希望をもっていただける自信があります。

スタッフ全員が子育て経験のある女性スタッフなので産後、マタニティ期の不安やお悩みを相談できる！というお言葉をほとんどのお客様から頂いております。

”笑顔”でのご対応を心がけていますので日々のストレスを忘れ爆笑しながら帰られる方も多いことが、ママ友サロンを選ぶ大きな理由になります。

それに加え産前・産後の整体は専門性が絶対必要になってきます。

まず、骨盤の前後、左右のゆがみをみます。
そして足首、膝、股関節のバランスを見ていきます。

なぜ骨盤だけでないかは、骨盤のゆがみ自体が骨盤を支える足首や膝、股関節にもゆがみが起こっていてバランスを崩しています。

そのため足の長さが違ったり、片足が外へ開くということが起こってきます。

それによって多くのママ達はの腰痛、肩こり、頭痛、産後太りなどのトラブルが起こってきます。

当院では、”赤ちゃん連れ”のママさんが気軽に来れるように「完全予約制」や「無料の託児サービス」など環境を整えております。
そのため、赤ちゃんがぐずっても・泣いても・おむつ替えも、全てOKです。

また、子育て経験のあるスタッフがしっかりお世話を致しますので、不安なことや子供のお悩みなどお気軽に相談してみてください。

ぜひ、癒しの空間でゆっくりしていただいて、いつも家事や育児で頑張っている自分にご褒美をあげてください。

ダラダラ延々と続く施術は致しません。

目安は週1回を8回

計8回

これだけで確実に妊娠前より美しく痛みのない身体にします。

※詳しくはカウンセリングでお伝えします。

●恥骨痛、尾骨痛がひどい

恥骨痛、尾骨痛がひどい場合は痛くない寝方や体勢での施術を行えます。
お体に負担をかけないように施術をさせていただきますのでご安心ください。

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●帝王切開、逆子など

帝王切開、逆子などの産前 産後骨盤調整も専門施術いたしております。
傷痕の状態なども考慮し、産後2ヵ月目より施術いたします。
ただし、傷跡の痛みがない場合は１ヶ月からでもお受けしています。

 

【赤穂店】

営業時間…9:00～18:00
定休日…不定休

当院は完全予約制となっております。
初めてご来院される際はカウンセリング+初回施術で90分ほどお時間を頂いております。
そのため、初回予約は9:00~18:00の時間でお取りさせていただいております。

施術の料金

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産後骨盤矯正　＋　全身の不調改善

5,500円

※お得な回数券をご用意しております。
詳しくはＬＩＮＥからお問い合わせください。

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マタニティ

5,500円

※（すべて税込）

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詳しくはＬＩＮＥからお問い合わせください。

Q.   いつから産後の骨盤矯正を受けられますか？
産後1カ月半～６カ月の間に行うのがベストです。
産後1ヶ月頃から出産前にかなり分泌されていたリラキシンという人体や筋肉をやわらかくするホルモンが徐々に少なくなる時期で、酷使された子宮も含めて戻る時期でもあります。
そのため1ヶ月～3ヶ月頃に産後の骨盤矯正を受けると、効果が出やすいです。
もちろん産後2～3年経っていても症状や体形はしっかり改善できます！

産後の育児から来るストレスやお子さんを抱っこするときの腰痛、歩くときの股関節の痛みの改善、恥骨の痛みや尿漏れにもお勧めです。

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Q.　赤ちゃん連れでも大丈夫ですか？
もちろん大丈夫です。

施術中は託児用スタッフがお預かりします。
泣いてもOK、授乳OK、おむつ替えOKです！
むしろ癒されるので連れてきてください(笑)

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Q.　骨盤矯正って痛いですか？
ソフトな施術を行いますので全く痛くありません！
当院の施術はびっくりする程ソフトな施術です。
一般的に整体などは「ボキボキ」など痛くて怖いイメージがあると思います。
当院の施術は妊娠初期の妊婦さんでも受けられるほどのソフトな施術になります。しかし効果は絶大です。
危険で怖くて痛い施術は一切行いませんので安心して受けていただけます。

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Q.　どの位の期間、どの位のペースで通えばいいですか？
目安は週1回を４回と、その後２週間に１回を４回、3週間に１回を２回、4週間に一回を２回
計１２回です。
計１２回で産後の不調を解決し、産前のお洋服がかっこよく着られるようにいたします。

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Q.　施術時間はどれくらいですか？
３０分程度です。
初めてのご来院の際は、しっかりご説明ご納得いただいてからの施術になりますので初回1時間〜１時間３０分程度をみてください。

２回目以降は３０分程度お時間をご用意ください。

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Q.　どんな人が施術を受けに来られますか？
２０代から４０代の産後１ヶ月から３年の腰痛や体形の崩れがお悩みのママです。
特に産後の腰痛もそうですが、産前のお洋服が似合わなくなったとお悩みの方や入園式・七五三でかっこよく産前のお洋服を着こなしたい方なども多く来られて、体形を改善されていっています。

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Q.　どれくらいの方が産後の骨盤矯正を受けられていますか？
最近は産後の骨盤矯正を受ける方は非常に増えております。
当院は新規の方が月に２０人近く来院されてます。
ご予約が込み合っている月は人数を制限させて頂いておりますのでご了承ください。

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Q.　予約はできますか？

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Q.　健康保険は使えますか？
当院に限らず、整体院では産後の骨盤矯正などケガ以外の施術では使うことが出来ません。

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Q.　着替えはありますか？
はい、ございます。必要であればお申し付けください。

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Q.　駐車場はありますか？
ございますのでお安心下さい。

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Q.　骨盤ベルトだけではダメなのでしょうか？
骨盤ベルトは骨盤を締める効果はありますが、ゆがみを矯正する効果はありません。

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Q.　ピラティスやヨガ、筋肉トレーニングなどで骨盤の歪みは治りませんか？
効果はありますが、骨盤矯正をしてからピラティスやヨガ、筋肉トレーニング行った方が
もっと効果的です。

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院名	たつのママ友サロン
住所	〒671-1631 たつの市揖保川町山津屋17-6エージプラザII 201号室
連絡先	090-6738-5815
営業時間	9:00〜17:00
定休日	日曜、木曜

院名	赤穗ママ友サロン
住所	〒678-0239 兵庫県赤穂市加里屋2061番地 b
連絡先	080-1488-1441
営業時間	9:00〜17:00
定休日	日曜、木曜

 

【赤穂店】

営業時間…9:00～18:00
定休日…不定休

当院は完全予約制となっております。
初めてご来院される際はカウンセリング+初回施術で90分ほどお時間を頂いております。
そのため、初回予約は9:00~18:00の時間でお取りさせていただいております。