「ママ友サロン」の記事一覧

「産後の身体をケアしたいけど、赤ちゃんを預ける場所がない」「整体に行きたいけど、子どもが泣いたら迷惑をかけそう」──産後のママにとって、自分のケアに時間を使うことへの罪悪感や預け先の問題は大きなハードルですよね。たつの市 […]

「産後、お腹がぽっこり出たままで凹まない」「腹筋をしてもお腹だけ変わらない」──産後のぽっこりお腹は、見た目の問題だけでなく、身体の構造的な原因が隠れているケースがほとんどです。たつの市のママ友サロンが、産後のぽっこりお […]

「産後の骨盤矯正っていつから受けられるの？」「もう産後1年経っているけど、今からでも間に合う？」──産後の骨盤矯正に関して、開始時期についてのご質問をとても多くいただきます。実は、骨盤矯正には「効果が出やすいベストタイミ […]

「赤ちゃんを抱っこするたびに腰が痛む」「授乳のたびに腰がつらい」──産後の腰痛は、多くのママが経験する身体のトラブルです。育児に追われて自分の身体を後回しにしていませんか？実はその腰痛、骨盤の歪みが根本原因かもしれません […]

「出産前の体型に早く戻りたい」「ダイエットしても下半身だけ痩せない」──産後のママにとって、体型の変化は大きな悩みのひとつです。実は、産後に体型が戻りにくい最大の原因は骨盤の開きと歪みにあることをご存知でしょうか。たつの […]

「40代後半から急に太り始めた」「食事も運動も変えていないのに体重が増え続ける」——更年期に入ってから体重の増加に悩む女性は非常に多くいらっしゃいます。でも、それを「年だから仕方ない」と諦めていませんか？更年期太りには明 […]

「お腹だけがぽっこり出ている」「ダイエットしても上半身は痩せるのにお腹まわりだけ変わらない」というお悩み、実はとても多いんです。腹筋運動をしてもお腹の脂肪が落ちない場合、原因は筋力不足ではなく骨盤にあるかもしれません。た […]

「糖質制限もカロリー制限も試したのに、全然痩せない…」「食べる量を減らしているのに体重が変わらない…」そんな経験はありませんか？実は、食事制限だけで痩せられない方には共通する体の特徴があります。たつの市にあるママ友サロン […]