更年期太りは「年のせい」じゃない｜たつの市の整体サロンが教える本当の原因と対策｜たつのママ友サロン
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「40代後半から急に太り始めた」「食事も運動も変えていないのに体重が増え続ける」——更年期に入ってから体重の増加に悩む女性は非常に多くいらっしゃいます。でも、それを「年だから仕方ない」と諦めていませんか？更年期太りには明 […]
「更年期」の記事一覧
「年齢のせい」にしないで。40代からの“痩せる体”のつくり方/たつのママ友サロン
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年齢のせいにしないで。40代からの“痩せる体”のつくり方 「昔より食べてないのに、なぜか太っていく…」「運動しても痩せにくくなった気がする」そんな悩みを感じ始めたのは、40代に入ってからではありませんか？ 実はそれ、“年 […]
🌸止まらないホットフラッシュ…その原因、“自律神経とホルモンの乱れ”かもしれません｜たつのママ友サロン
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「急に顔が熱くなる」「寝汗で何度も目が覚める」「人前でほてりが出るのが怖い」——それ、更年期によくある**ホットフラッシュ（のぼせ・ほてり）**のサインです。 女性ホルモンの変化が原因と言われますが、実はその裏には自律神 […]