「ぽっこりお腹」の記事一覧

🌸2月後半、体を整える“最後のゴールデンタイム” 2/26。寒さは残るけれど、春はすぐそこ。 薄手の服に変わる 卒園・入園の写真を撮る 新年度で人に会う機会が増える この時期に増えるのが、**「体型をどうにかしたい」** […]

🍼産後、「頑張れない自分」を責めていませんか？ 体型を戻したいのに動けない 運動する気力が出ない 食事も整えたいけど余裕がない 育児で精一杯 そしてふと、こう思う。 「私、だらしないのかな…」「みんな頑張ってるのに…」 […]

🍼「産後の骨盤矯正って、いつから行けばいいんですか？」 たつの市の女性専門整体「ママ友サロン」でも、産後ママから一番多い質問がこれです。 産後いつから骨盤矯正を始めたらいい？ 産後半年過ぎたらもう遅い？ 産後1年以上でも […]

「産後の骨盤が歪む」って、結局なにが起きてるの？ 産後ママから多いお悩みがこれです。 体重は戻ったのに体型が戻らない 下腹だけぽっこり 抱っこすると腰が痛い 肩こりがひどくなった 疲れが抜けない この状態を「産後だから仕 […]

「体重は戻ったのに、鏡を見ると別人…」 産後ママから、とてもよく聞く声です。 体重は妊娠前に戻った 食事量も普通に戻した なのにお腹がぽっこり お尻が大きくなった気がする パンツが入らない、似合わない 「もう年齢のせいか […]

「食べる量は減らしてるのにお腹だけ出てる…」「運動してもウエストがくびれない…」「体重は変わらないのに、なぜか太って見える」 そんな悩みを抱える40代・50代の女性が、たつの市のママ友サロンにも多く来られています。 実は […]

🍼「授乳中は痩せるはずなのに…」その“理想”と“現実”の差 産後ママから非常に多い相談がこれです。 「授乳中は痩せやすいって聞いたのに、全然痩せない」 「むしろ妊娠前より増えた…」 「お腹と背中に肉がついて離れない」 「 […]

🍼「骨盤矯正すれば痩せるんですよね？」…それ、半分正解で半分間違いです ママ友サロンに来られる産後ママの多くが、最初にこう話します。 「骨盤矯正したら痩せると思って…」「骨盤が開いてるから太りやすいんですよね？」「ウエス […]

👶「体重は戻ったのに、お腹だけ出てる…」その正体は“脂肪”ではありません 出産後、「体重はほぼ戻ったのに、お腹だけぽっこり残る…」と感じていませんか？実はそれ、脂肪ではなく“骨格のゆがみ”が原因かもしれません。 妊娠・出 […]

「体重は戻ったのに、なんでお腹だけ残るの？」 出産後のママからよく聞くのがこの言葉。「体重は妊娠前に戻ったのに、服のシルエットが変わらない」「お腹だけぽっこりしていて、まるで妊婦さんみたい」「姿勢も悪くなった気がするし、 […]