「不眠」の記事一覧

「布団に入ってもなかなか眠れない」「夜中に何度も目が覚める」「朝起きてもスッキリしない」 そして同時に、 「首・肩がガチガチ」「常に肩が重い」 こんな状態が続いていませんか？ たつの市でも、不眠と肩こりがセットになってい […]

肩こりがつらくて湿布を貼っている」「マッサージに行っても、すぐ戻る」「ストレッチしてもその場だけ」 たつの市でも、こうした慢性的な肩こりに悩む女性がとても増えています。 そして多くの方が、「肩を揉めば治る」「肩が硬いから […]

「寝ても疲れが取れない」「些細なことでイライラする」「夜になっても眠れない」 たつの市でも、こうした“不調だけど病名はつかない”悩みを抱えて来院される女性が増えています。 病院で検査をしても「異常なし」と言われることが多 […]

「急に顔が熱くなる」「寝汗で何度も目が覚める」「人前でほてりが出るのが怖い」——それ、更年期によくある**ホットフラッシュ（のぼせ・ほてり）**のサインです。 女性ホルモンの変化が原因と言われますが、実はその裏には自律神 […]