「更年期ダイエット」の記事一覧

「年末年始、そんなに食べてないつもりなのに体重が増えた…」「なんだか体が重い、眠い、気分も落ち込みがち…」 実はその“お正月太り”、単なるカロリーオーバーではなく、ホルモンバランスの乱れが関係しているかもしれません。 特 […]

「お餅におせち、夜は飲み会…」「体が重い、むくむ、眠い」「気づけば体重＋3kg…！」 そんな“年末年始太り”に焦りを感じている方、多いのではないでしょうか？特に40代以降の女性は、と感じやすい時期。 でも安心してください […]

「食べすぎていないのにお腹周りだけ太ってきた…」「若い頃と同じダイエットがまったく効かなくなった…」「我慢しても体重が落ちない…それどころか気分も不安定」 もし、そんなお悩みを感じているなら、それは「ホルモン太り」かもし […]

40代になったら痩せにくい…その理由は“ホルモン”だった！今すぐ始める体質改善ダイエット こんにちは、赤穂市・たつの市にある【女性のためのダイエット専門整体 ママ友サロン】山根友美です。 「昔は少し食事を減らしただけで痩 […]