そのぽっこりお腹、脂肪じゃなくて“肋骨”のせいかもしれません。たつの市ダイエット
- 公開日：
「食べる量は減らしてるのにお腹だけ出てる…」「運動してもウエストがくびれない…」「体重は変わらないのに、なぜか太って見える」 そんな悩みを抱える40代・50代の女性が、たつの市のママ友サロンにも多く来られています。 実は […]
「代謝アップ」の記事一覧
「食べてないのに痩せない…」その理由、ホルモンと腸にありました。たつのママ友サロン
- 更新日：
- 公開日：
「1日1食にしたのに体重が落ちない…」「白ごはんもパンも控えてるのに、全然痩せない」 そんな“頑張っているのに結果が出ない”ダイエットに、あなたも疲れていませんか？ 実はそれ、頑張り方を間違えているだけかもしれません。 […]
🌸止まらないホットフラッシュ…その原因、“自律神経とホルモンの乱れ”かもしれません
- 公開日：
「急に顔が熱くなる」「寝汗で何度も目が覚める」「人前でほてりが出るのが怖い」——それ、更年期によくある**ホットフラッシュ（のぼせ・ほてり）**のサインです。 女性ホルモンの変化が原因と言われますが、実はその裏には自律神 […]
🌸病院では教えてくれない、“冷え体質”が妊娠を遠ざける本当の理由
- 公開日：
「基礎体温もつけているし、病院で検査しても異常なし…それなのに、なかなか妊娠できない。」そんな声をたくさん聞きます。 実はその原因、**“冷え体質”**かもしれません。体の冷えは、血流を滞らせ、ホルモンの巡りを乱し、妊娠 […]
🌸タイミングばかりに追われていませんか？本当は“ゆるめる”ことが妊娠への近道
- 公開日：
妊活を始めてしばらく経つと、誰もが一度は感じるのが「タイミングのプレッシャー」。カレンダーとにらめっこしながら、排卵日を意識して…気づけば「妊娠しなきゃ」という焦りや不安でいっぱいになっていませんか？ 実はその「頑張りす […]