「産後ダイエット」の記事一覧

🍼「授乳中は痩せるはずなのに…」その“理想”と“現実”の差 産後ママから非常に多い相談がこれです。 「授乳中は痩せやすいって聞いたのに、全然痩せない」 「むしろ妊娠前より増えた…」 「お腹と背中に肉がついて離れない」 「 […]

🍼「骨盤矯正すれば痩せるんですよね？」…それ、半分正解で半分間違いです ママ友サロンに来られる産後ママの多くが、最初にこう話します。 「骨盤矯正したら痩せると思って…」「骨盤が開いてるから太りやすいんですよね？」「ウエス […]

「体重は戻ったのに、なんでお腹だけ残るの？」 出産後のママからよく聞くのがこの言葉。「体重は妊娠前に戻ったのに、服のシルエットが変わらない」「お腹だけぽっこりしていて、まるで妊婦さんみたい」「姿勢も悪くなった気がするし、 […]

「なんか前と違う」…その小さな違和感が、あなたの体からのサイン 「出産してから、体が思うように動かない」「体重は戻ったのに、お腹や背中がたるんだまま…」「抱っこや授乳で肩こり・腰痛がつらい」 たつの市のママ友サロンには、 […]

出産後、「時間が経てば自然に体型は戻る」と思っていませんか？実はそれ、大きな誤解なんです。たつの市や赤穂市から通うママさんの多くが、「数年経ってもぽっこりお腹が戻らない」「腰痛や肩こりが続く」と相談に来られます。今回は、 […]

運動が嫌いでもOK！整体×耳つぼで体質を変えて痩せる方法 「運動は苦手…」「頑張っても続かない…」そんなあなたでも、運動ゼロで痩せられる方法があるとしたら、どうですか？ こんにちは。赤穂市・たつの市で【女性専門・ダイエッ […]