「産後骨盤矯正」の記事一覧

【たつの市・赤穂市】産後ママ必見！ぽっこりお腹・腰痛の原因は“骨盤のズレ”だった？

「体重は戻ったのに、お腹だけぽっこり…」「抱っこで腰が痛い」「肩こりが取れない」そんなお悩み、ありませんか？出産後の女性の体は、想像以上にデリケート。放っておくと、ぽっこりお腹やお尻のたるみ、腰痛・肩こりといった不調が […]

出産後、「時間が経てば自然に体型は戻る」と思っていませんか？実はそれ、大きな誤解なんです。たつの市や赤穂市から通うママさんの多くが、「数年経ってもぽっこりお腹が戻らない」「腰痛や肩こりが続く」と相談に来られます。今回は、 […]

もう年齢のせいにしない！40代からの“痩せ体質”リセット法「昔はちょっと食事を減らしただけで痩せたのに、今は全然…」「どれだけ運動しても体重が落ちない…」そんな風に感じていませんか？ 40代以降になると、女性の体は大き […]

【産後は自然に戻る」はウソ？体型が崩れる本当の理由とは】出産を終えた多くのママが思うこと、それは「そのうち自然に体型は戻るでしょ」という希望。でも実は、それが”大きな落とし穴”になっていることを […]

授乳・抱っこでガチガチ…肩こり・腰痛を楽にする産後ママのための習慣5選こんにちは、赤穂市・たつの市で産後骨盤矯正・整体を提供している「ママ友サロン」です。今回は、産後のママたちに非常に多いお悩み――「肩こり」「腰痛」 […]

3人育てたママが語る「産後にやってよかったこと」ベスト3 こんにちは、赤穂市・たつの市で産後骨盤矯正や整体を行っている「ママ友サロン」です。今回は、実際に3人のお子さんを育てたママが語ってくれた「産後にやってよかったこ […]

ママの骨盤はなぜ開いたまま固まるの？“リセット期”を逃さない方法こんにちは、赤穂市・たつの市エリアで産後骨盤矯正を専門に行う整体院「ママ友サロン」です。今回は、多くのママが悩む「産後の骨盤が開いたまま戻らない問題」に […]

整体で骨盤は整った。でも、この体を維持できるかが不安…」たつの市や赤穂市の産後ママから、そんな声をよくいただきます。妊娠・出産で大きく変わった体。整体で整うとホッとしますよね。でもその後、体幹の筋力が戻っていないと、ま […]

産後の骨盤の開き、放置するとどうなる？【赤穂市・たつの市｜ママ友サロン】こんにちは！赤穂市とたつの市で女性専門整体院「ママ友サロン」を運営している山根友美です。当院では、産後骨盤矯正とマタニティ整体を専門としています。 […]