「肋骨矯正」の記事一覧

🍼産後、「頑張れない自分」を責めていませんか？ 体型を戻したいのに動けない 運動する気力が出ない 食事も整えたいけど余裕がない 育児で精一杯 そしてふと、こう思う。 「私、だらしないのかな…」「みんな頑張ってるのに…」 […]

🍼「産後の骨盤矯正って、いつから行けばいいんですか？」 たつの市の女性専門整体「ママ友サロン」でも、産後ママから一番多い質問がこれです。 産後いつから骨盤矯正を始めたらいい？ 産後半年過ぎたらもう遅い？ 産後1年以上でも […]

🎍1月は「頑張る月」ではなく「整える月」 1月は、多くのママが「今年こそ整えたい」「ダイエットしよう」「体型戻したい」と思い始めるタイミング。 でも実は——1月は頑張る月ではなく“整える月”です。 理由はシンプル。産後の […]

🎍「正月が終わったら頑張ろう」…その考え、実は逆効果です 年末年始、多くの産後ママがこう考えます。 「今は忙しいから、1月から整えよう」 「正月が終わったらダイエットしよう」 「落ち着いたら骨盤矯正に行こう」 一見、前向 […]

🎍「休んだはずなのに、なぜかしんどい…」 年末年始、「できるだけ寝てた」「家ではゴロゴロしてた」 それなのに正月明け、 体が重い だるさが抜けない 腰や肩が前よりつらい 気力が湧かない こんな状態になっていませんか？ 実 […]

🎍「正月太りしたかも…」より先に気づいてほしいこと 正月明け、多くのママがこう感じます。 体重が増えた お腹が重い 体がだるい 腰や肩が痛い そして真っ先に思うのが「正月太りしたからだ…」 でも実は、本当に怖いのは体重増 […]

🎍正月明け、「なぜか体がつらい…」と感じていませんか？ 腰が重い 体がだるくて動きたくない 抱っこや家事が一気にしんどくなった 体重より“体調”が気になる 正月明け、こうした不調を訴える産後ママはとても多いです。 多くの […]

「食べる量は減らしてるのにお腹だけ出てる…」「運動してもウエストがくびれない…」「体重は変わらないのに、なぜか太って見える」 そんな悩みを抱える40代・50代の女性が、たつの市のママ友サロンにも多く来られています。 実は […]

🕊「自分の体を後回し」にしていませんか？ 出産後のママは、毎日ものすごいスピードで時間が過ぎていきます。 授乳 寝かしつけ オムツ替え 仕事復帰のプレッシャー 家事と育児の同時進行 そんな中、自分のことはどうしても後回し […]