なんで私だけ…？」妊活に疲れたあなたへ。“ゆるめる妊活”が心を救う理由
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「どうして私だけ妊娠できないんだろう…」「頑張っているのに、結果が出ない。」「もう疲れた…」 そんな言葉を口にする妊活中の女性は、本当に多くいらっしゃいます。毎月のタイミング、基礎体温、検査結果、SNSの妊娠報告。気づけ […]
「ホルモンバランス」の記事一覧
50代女性の声多数！「痩せた以上に、体と心が軽くなった」ダイエットの秘密/たつのママ友サロン
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「ダイエットでここまで気持ちまで変わるなんて、思ってませんでした。」 これは、たつの市のママ友サロンでダイエット整体に取り組んだ50代女性のお声です。実際に体重はマイナス14.2kgでしたが、それ以上に「肩こり・むくみが […]
「昔のやり方じゃ痩せない…」50代女性のための“体質改善ダイエット”
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年齢を重ねたあなたへ 「昔は少し食事を減らせばすぐに体重が落ちたのに…」「運動しても全然効果が出ない」「更年期を過ぎてから、体がむくみやすく、疲れやすい」 そんなお悩みを抱えていませんか？ 実は、50代からのダイエットは […]
50代で−10kgも夢じゃない！“運動なし・無理なし”の整えるダイエットとは？
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「50代になって、なぜかどんどん太っていく…」「若い頃と食べる量は変わらないのに、お腹だけぽっこりしてきた…」そんなお悩み、ありませんか？ たつの市周辺でも、当サロンに通われる多くの女性が、まさに同じ悩みを抱えています。 […]
「私、なんか怒りっぽくなったかも…」それ、ホルモンだけじゃなく“肋骨の開き”かもしれません
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「出産してから、些細なことでイライラするようになった…」 「夫の一言にカチンとくる」「子どもに優しくしたいのに、余裕がなくて怒ってしまう」「前はこんなに短気じゃなかったのに…」 そんなふうに感じていませんか？ たつの市の […]
「もう歳だから」は卒業！50代からでもスルッと痩せる新習慣とは？
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多くの人が思い込んでいる「食べなければ痩せる」「カロリーさえ減らせばOK」という考え方。 でも、それって本当に正しいのでしょうか？ ✔ カロリー制限をしても体重が落ちない✔ 減ったと思ったらすぐリバウンド✔ 体温が低く、 […]
何をしても痩せなかった50代の私が、食べずに痩せない理由を知った日
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「若い頃はちょっと食事を抜けばすぐに痩せたのに、最近は全然落ちない…」そんな悩みを抱えている50代女性、多いのではないでしょうか？ 実は、加齢による“ホルモンバランスの変化”と“代謝の低下”が大きく影響しています。そして […]
🌸止まらないホットフラッシュ…その原因、“自律神経とホルモンの乱れ”かもしれません
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「急に顔が熱くなる」「寝汗で何度も目が覚める」「人前でほてりが出るのが怖い」——それ、更年期によくある**ホットフラッシュ（のぼせ・ほてり）**のサインです。 女性ホルモンの変化が原因と言われますが、実はその裏には自律神 […]
🌸ストレスが妊娠を遠ざける？“自律神経を整える妊活”のすすめ
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妊活をしていると、どうしても「結果」が気になってしまいます。タイミングや検査、基礎体温、周囲の妊娠報告…。それらが積み重なって、知らず知らずのうちにストレスになっていませんか？ 実はこのストレスこそが、妊娠を遠ざけてしま […]
🌸病院では教えてくれない、“冷え体質”が妊娠を遠ざける本当の理由
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「基礎体温もつけているし、病院で検査しても異常なし…それなのに、なかなか妊娠できない。」そんな声をたくさん聞きます。 実はその原因、**“冷え体質”**かもしれません。体の冷えは、血流を滞らせ、ホルモンの巡りを乱し、妊娠 […]