「腰痛」の記事一覧

🌸2月後半、体を整える“最後のゴールデンタイム” 2/26。寒さは残るけれど、春はすぐそこ。 薄手の服に変わる 卒園・入園の写真を撮る 新年度で人に会う機会が増える この時期に増えるのが、**「体型をどうにかしたい」** […]

🍼産後、「頑張れない自分」を責めていませんか？ 体型を戻したいのに動けない 運動する気力が出ない 食事も整えたいけど余裕がない 育児で精一杯 そしてふと、こう思う。 「私、だらしないのかな…」「みんな頑張ってるのに…」 […]

🍼「産後の骨盤矯正って、いつから行けばいいんですか？」 たつの市の女性専門整体「ママ友サロン」でも、産後ママから一番多い質問がこれです。 産後いつから骨盤矯正を始めたらいい？ 産後半年過ぎたらもう遅い？ 産後1年以上でも […]

「産後の骨盤が歪む」って、結局なにが起きてるの？ 産後ママから多いお悩みがこれです。 体重は戻ったのに体型が戻らない 下腹だけぽっこり 抱っこすると腰が痛い 肩こりがひどくなった 疲れが抜けない この状態を「産後だから仕 […]

🎍「正月太りしたかも…」より先に気づいてほしいこと 正月明け、多くのママがこう感じます。 体重が増えた お腹が重い 体がだるい 腰や肩が痛い そして真っ先に思うのが「正月太りしたからだ…」 でも実は、本当に怖いのは体重増 […]

🎍正月明け、「なぜか体がつらい…」と感じていませんか？ 腰が重い 体がだるくて動きたくない 抱っこや家事が一気にしんどくなった 体重より“体調”が気になる 正月明け、こうした不調を訴える産後ママはとても多いです。 多くの […]

🍼「痛くない＝もう大丈夫」…その考え、危険です 産後ママの多くが、こんな風に思っています。 「腰の痛みが消えたから、治ったんだと思っていた」 「肩こりが一時的に楽になったから“もう大丈夫”だと勘違いした」 「痛くない日は […]

「体重は戻ったのに、お腹だけぽっこり…」「抱っこで腰が痛い」「肩こりが取れない」そんなお悩み、ありませんか？ 出産後の女性の体は、想像以上にデリケート。放っておくと、ぽっこりお腹やお尻のたるみ、腰痛・肩こりといった不調が […]

出産後、「時間が経てば自然に体型は戻る」と思っていませんか？実はそれ、大きな誤解なんです。たつの市や赤穂市から通うママさんの多くが、「数年経ってもぽっこりお腹が戻らない」「腰痛や肩こりが続く」と相談に来られます。今回は、 […]