ママ友サロン

「ママ友サロン」の記事一覧

50代女性の“ホルモン太り”はこうして解決する！整えるだけのダイエット法【ママ友サロン・たつの市】

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「食べすぎていないのにお腹周りだけ太ってきた…」「若い頃と同じダイエットがまったく効かなくなった…」「我慢しても体重が落ちない…それどころか気分も不安定」 もし、そんなお悩みを感じているなら、それは「ホルモン太り」かもし […]
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妊活整体

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「頑張っているのに、なかなか授からない…」そんなたつの市のあなたへ。 病院で検査しても「異常なし」。でも、タイミングを取っても、薬を飲んでも、結果が出ない…。妊活の多くは「心と体の疲れ」と「冷え」によって、本来の“妊娠す […]
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🌸止まらないホットフラッシュ…その原因、“自律神経とホルモンの乱れ”かもしれません

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「急に顔が熱くなる」「寝汗で何度も目が覚める」「人前でほてりが出るのが怖い」——それ、更年期によくある**ホットフラッシュ（のぼせ・ほてり）**のサインです。 女性ホルモンの変化が原因と言われますが、実はその裏には自律神 […]
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🌸タイミングばかりに追われていませんか？本当は“ゆるめる”ことが妊娠への近道

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妊活を始めてしばらく経つと、誰もが一度は感じるのが「タイミングのプレッシャー」。カレンダーとにらめっこしながら、排卵日を意識して…気づけば「妊娠しなきゃ」という焦りや不安でいっぱいになっていませんか？ 実はその「頑張りす […]
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産後ケアを後回しにしていませんか？ママの体が教えてくれるSOSサイン【たつの市・赤穂市】

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「痛いけど、子どもが優先」「そのうち良くなると思って…」そんなふうに、自分の体を後回しにしていませんか？ 実は、産後の不調は“自然には戻らない”ケースがほとんど。特に、たつの市や赤穂市から来院されるママたちの多くが、「も […]
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【たつの市・赤穂市】産後ママ必見！ぽっこりお腹・腰痛の原因は“骨盤のズレ”だった？

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「体重は戻ったのに、お腹だけぽっこり…」「抱っこで腰が痛い」「肩こりが取れない」そんなお悩み、ありませんか？ 出産後の女性の体は、想像以上にデリケート。放っておくと、ぽっこりお腹やお尻のたるみ、腰痛・肩こりといった不調が […]
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